๋น์ ์ ์์ด ํ์ต ํจ์จ์ ๋์ด๋ ์ด๋ฑํ์ ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น ์ ๋ต โ๏ธ๐๐
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ์ด๋ฑํ์ ์๋ ๋ฅผ ๋ ๋ชจ๋ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ํ ๐ฅ์ดํน๊ธ ๊ฟํ๐ฅ, ๋ฐ๋ก โ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น ์ ๋ตโ์ ํตํด ์์ด์ ํ์ต ํจ์จ์ ๊ทน๋ํํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ฐํ๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
๐ค ์ ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น๊ฐ ํ์ต ํจ์จ์ ์ค์ํ๊ฐ์?
โ์์ด๊ฐ ์ ์๊พธ ์ง์ค์ ๋ชปํ์ง?โ๋ผ๋ ๊ณ ๋ฏผ, ๋ถ๋ชจ๋์ด๋ผ๋ฉด ํ ๋ฒ์ฏค ํด๋ณด์ จ์ ๊ฑฐ์์. ์ค์ ๋ก ๋ฏธ๊ตญ ์ฌ๋ฆฌํํ(American Psychological Association) ์ฐ๊ตฌ์์๋ ๊ณต๋ถ ๊ณต๊ฐ์ ํ๊ฒฝ ์์๊ฐ ์ง์ค๋ ฅ๊ณผ ๊ธฐ์ต๋ ฅ์ ํฐ ์ํฅ์ ์ค๋ค๊ณ ๋ฐํ์ก๋ต๋๋ค.๐คฏ ํ๊ตญ ๊ต์ก๋ถ์์๋ ์์ด๋ค์ ํ์ต ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ ์ ๊ดํ ์๋ฃ๋ฅผ ๊พธ์คํ ๋ฐํํ๋ฉฐ, ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ณต๊ฐ ๋ฐฐ์น์ ์ค์์ฑ์ ๊ฐ์กฐํ๊ณ ์์ด์. ๊ต์ก๋ถ ๊ณต์ ํ์ต ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ด๋
์ฑ ์ ๋ฐฐ์น๋ ๋จ์ํ โ์์๊ฒ ๊พธ๋ฏธ๋ ๊ฒโ์ด ์๋๋ผ, ์์ด๊ฐ ํจ์จ์ ์ผ๋ก ๊ณต๋ถ์ ๋ชฐ์ ํ ์ ์๋๋ก ๋๋ โ๋ ๊ณผํโ๊ณผ โ๋ฐ๋ฌ์ฌ๋ฆฌํโ์ด ๋ฐ์๋ ๊ณผํ์ ์ ๋ต์ ๋๋ค. ์ง๊ธ๋ถํฐ ๊ทธ ๋น๋ฒ์ ํ๋์ฉ ์์๋ณผ๊น์?๐
๐ ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น์ ํต์ฌ ํฌ์ธํธ 5๊ฐ์ง โ
- ์์ฐ๊ด ํ์ฉํ๊ธฐ โ๏ธ
- ๋ฐฉํด ์์ ์ต์ํํ๊ธฐ ๐ซ๐ฑ
- ์ ๋ฆฌ์ ๋ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณดํ๊ธฐ ๐งน
- ์์ ๊ณผ ์์ธ ํธ์ํ๊ฒ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ๐๐ช
- ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ณต๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ ๐
1. ์์ฐ๊ด ํ์ฉํ๊ธฐ โ๏ธ
โ
์ฑ
์์ ์ฐฝ๋ฌธ ๊ฐ๊น์ด์ ๋ฐฐ์นํ์ธ์!
์์ฐ๊ด์ ์์ด๋ค์ ์ง์ค๋ ฅ์ ๋์ด๊ณ ๋์ ํผ๋ก๊ฐ๋ ์ค์ฌ ์ค๋๋ค. ์ด๋ฆฐ์ด๋ค์ ๊ฐํ ๋ฐฑ์ด๋ฑ๋ณด๋ค ๋ถ๋๋ฌ์ด ํ๋ณ์์ ๋ ์์ ์ ์ธ ์ง์ค ์ํ๋ฅผ ์ ์งํด์.
โ
์ง์ฌ๊ด์ ์ ํผํ๋ ๋ฐ์ ๋น์ด ๋ค์ด์ค๋๋ก ์กฐ์ ํ๊ธฐ
์๋ฅผ ๋ค์ด, ์ปคํผ์ด๋ ๋ธ๋ผ์ธ๋๋ฅผ ์ ์ ํ ํ์ฉํด ๋น์ด ๋์ ์ง์ ๋ฟ์ง ์๊ฒ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
โ
์ธ๊ณต์กฐ๋ช
์ ์์ฐ๊ด ๋ณด์กฐ์ฉ์ผ๋ก!
์ ๋
์ด๋ ํ๋ฆฐ ๋ ์๋ ๋ฐ๋ปํ ํค์ LED ์กฐ๋ช
์ ์ฌ์ฉํด ๋์ ๋ถ๋ด์ด ๊ฐ์ง ์๋๋ก ์กฐ์ ํด ๋ณด์ธ์.
โญ TIP: ์ฐฝ๋ฌธ ๋ฐ์ ํธ๋ฅธ ๋๋ฌด๋ฅผ ๋ฐฐ๊ฒฝ์ผ๋ก ๋๋ฉด ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๊ฐ๋ ์์นํด ์์ด๊ฐ ์คํธ๋ ์ค๋ฅผ ๋ ๋๊ปด์.
๐ฟ ํ๊ตญํ๊ฒฝ๊ณต๋จ์์๋ ์์ฐํ๊ฒฝ๊ณผ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ฐ๊ด์ฑ์ ์๊ฐํ ์๋ฃ๊ฐ ์์ผ๋ ์ฐธ๊ณ ํด๋ณด์ธ์: ํ๊ฒฝ๊ณต๋จ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฐ๊ตฌ
2. ๋ฐฉํด ์์ ์ต์ํํ๊ธฐ ๐ซ๐ฑ
โ
๋์งํธ ๊ธฐ๊ธฐ ๋ฐฐ์น ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ
์ค๋งํธํฐ, ํ๋ธ๋ฆฟ ๋ฑ์ ์์ด๊ฐ ๊ณต๋ถํ ๋๋ ์์ผ์์ ๋ฉ๋ฆฌ ํ๊ฑฐ๋ ๊บผ๋๊ฒ ํ์ธ์. ๊ณต๋ถ ๋ฐฉํด 1์์์
๋๋ค!
โ
์ฑ
์ ์๋ ๊ผญ ํ์ํ ํ์ต ๋๊ตฌ๋ง ์ฌ๋ ค๋๊ธฐ
ํ๊ธฐ๊ตฌ, ๊ต์ฌ, ๋
ธํธ, ์คํ ๋ ์ ๋๋ง ์ฌ๋ ค ๋๊ณ , ์ธ๋ฐ์๋ ๋ฌผ๊ฑด๋ค์ ์น์ฐ์ธ์. ์๊ฐ์ ์ก์์ด ์ ์ด ์ง์ค๋ ฅ์ด ํจ์ฌ ์ข์์ ธ์.
โ
์์ ์ฐจ๋จ์ฉ ์ด์ดํฐ ํน์ ์กฐ์ฉํ ์์
ํ์ฉํ๊ธฐ
์ํ ์์์ด ํฌ๋ฉด ์ง์ค์ ๋ฐฉํด๊ฐ ๋๋, ํ์ํ๋ค๋ฉด ๋ฐฑ์์์์ด๋ ํด๋์ ์์
์ ์์ ์๋์ผ๋ก ํ์ด์ฃผ์ธ์.
3. ์ ๋ฆฌ์ ๋ ๊ณต๊ฐ ํ๋ณดํ๊ธฐ ๐งน
โ
์ฑ
์ ์์ ์๋์ด๋ ์๋ฉํจ ๋ฐฐ์น
๋ชจ๋ ํ์ฉํ๊ณผ ์ถ๋ ฅ๋ฌผ์ ๊น๋ํ๊ฒ ์ ๋ฆฌํ ์ ์์ด์ผ ํฉ๋๋ค. ์ด์ง๋ฝํ์ง ๊ณต๊ฐ์ ์์ด ๋ ์ ํผ๋์ผ๋ก ์ง๊ฒฐ๋ผ์.
โ
์ ๊ธฐ์ ์ธ ๊นจ๋ํ ์ ๋ฆฌ์๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋งค์ผ ๊ณต๋ถ ํ 5๋ถ๋ง ํฌ์ํด์ ์ฑ
์๊ณผ ์ฃผ๋ณ ์ ๋ฆฌ๋ฅผ ์๋ฃํ๋ฉด ๋งค์ผ์ด ์ ๋ง์์ผ๋ก ์์๋ฉ๋๋ค.
โ
์๊ฐ์ ์ ๋์ด ์ค์!
ํ๊ตญ์ฌ๋ฆฌํํ์ ๋ฐ๋ฅด๋ฉด โ์๊ฐ์ ์ธ ์ ๋ ์ฌ๋ถโ๊ฐ ์ง์ค ์คํธ๋ ์ค์ ์ํฅ์ ๋ผ์น๋ค๊ณ ํด์. ํ๊ตญ์ฌ๋ฆฌํํ ๊ณต๋ถํ๊ฒฝ ๋ณด๊ณ ์
4. ์์ ๊ณผ ์์ธ ํธ์ํ๊ฒ ์กฐ์ ํ๊ธฐ ๐๐ช
โ
์ฑ
์์ ๋์ด์ ์์ ์กฐ์ ์ด ํ์!
์ฑ
์ ๋์ด๋ ์์ด์ ํ๊ฟ์น๊ฐ 90๋๋ก ์์ฐ์ค๋ฝ๊ฒ ๊ตฌ๋ถ๋ฌ์ง๋ ์ ๋๊ฐ ์ด์์ ์
๋๋ค. ๋๋ฌด ๋๊ฑฐ๋ ๋ฎ์ผ๋ฉด ์์ธ๊ฐ ํํธ๋ฌ์ง๊ณ ์ง์คํ๊ธฐ ์ด๋ ค์์ ธ์.
โ
๋ฐ๋ฅธ ์์ธ๋ฅผ ๋๋ ์ธ์ฒด๊ณตํ์ ์์ ์ ํ
ํ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฐ์ณ์ฃผ๊ณ ๋ฐ์ด ๋ฐ๋ฅ์ ๋ฟ๋ ์์๊ฐ ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ๊ฐ๋ฅํ๋ค๋ฉด ๋๋ฎ์ด ์กฐ์ ์ด ๊ฐ๋ฅํ ์์๋ฅผ ์ถ์ฒํฉ๋๋ค.
โ
์ฑ
์ ๋ฐฐ์น๋ ๋ฒฝ๊ณผ ํํ ๋๋ 45๋ ๊ฐ๋
์์ด์ ์์ ์ด ๋์ ๊ณต๊ฐ์ ๋ณด๊ฒ ํ๋, ํฉ์ด์ง๋ ์์ ์ ์ต์ํํ๋ ๊ฒ ์ข๋ต๋๋ค. ์ฐฝ๋ฌธ์ ๋ฐ๋ผ๋ณด๊ฒ ํ๋ ๊ฒ๋ ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์์ ๋์๋ผ์.
5. ์ฌ๋ฆฌ์ ์์ ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๊ณต๊ฐ ๋ง๋ค๊ธฐ ๐
โ
์์ด ์ทจํฅ์ ๋ฐ์ํ ๊พธ๋ฏธ๊ธฐ
๊ณต๋ถ ํ๊ฒฝ์ โ๋ฑ๋ฑํโ ๋๋๋ณด๋ค โํฌ๊ทผํ๊ณ ์น๊ทผํโ ๋ถ์๊ธฐ๊ฐ ํ์ต ์์์ ๋์
๋๋ค. ์ข์ํ๋ ์บ๋ฆญํฐ ์คํฐ์ปค, ๋ฐ๋ปํ ์์์ ์คํ ๋, ์์ ๊ด์ฝ์๋ฌผ ๋ฑ์ผ๋ก ๊พธ๋ฉฐ์ฃผ์ธ์.
โ ์ฌ๋ฆฌํ ์์น- ์์ ํ์ฉ๋ฒ
- ๐ ํ๋์: ์์ ๊ณผ ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์
- ๐ข ๋ น์: ๊ธด์ฅ์ํ์ ํด์
- ๐ก ๋ ธ๋์: ์ฐฝ์๋ ฅ ์ด์ง
โ
์ฑ
์ ์์ ์์ ์นญ์ฐฌ ๋ฉ๋ชจ ๋ถ์ด๊ธฐ
๋ถ๋ชจ๋๊ณผ ๊ต์ฌ์ ์นญ์ฐฌ ๋ฌธ๊ตฌ๋ฅผ ๋์ ๋๋ ๊ณณ์ ๋ถ์ฌ๋๋ฉด ์์ด์ ์๊ธฐ ํจ๋ฅ๊ฐ๊ณผ ๋๊ธฐ๋ถ์ฌ๊ฐ ์ฅ์ฅ!
๐ข ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น ์ธ๋ถ ์คํ ๋จ๊ณ
์์ด์ ๋ํํ๊ธฐ ๐ฃ๏ธ
"๋๋ ์ฑ ์์์ ๊ณต๋ถํ ๋ ๋ฌด์์ด ๋ถํธํ๋?" ์๋ ์ ์๊ฒฌ ๋จผ์ ๋ฃ๊ธฐ์ฑ ์ ์์น ์ ์ ํ๊ธฐ ๐ช
์์ฐ๊ด์ด ๋ค๊ณ ์กฐ์ฉํ ๊ณณ, ๋ฐฉํด ์์๊ฐ ์ ์ ๊ณต๊ฐ๊ฐ๊ตฌ ์กฐ์ ๋ฐ ๊ตฌ๋งค ํ์ธํ๊ธฐ ๐ช
์ธ์ฒด๊ณตํ์ ์์, ๋์ ์๋ฉ์ฅ, ๋๋ํ ์ฑ ์์ก๋์ฌ๋ ์ ๋ฆฌํจ ์ค์น ๐งบ
ํญ์ ํ์ํ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ ๋ฆฌํจ ์์, ํ์ ์๋ ๊ฑด ๋ฐ์ผ๋ก์์ ๊พธ๋ฏธ๊ธฐ ์ํ ๋ฐฐ์น ๐จ
์๋ฌผ, ํฌ์คํฐ, ์นญ์ฐฌ ๋ฉ๋ชจ ๋ฑ ์ฌ๋ฆฌ ์์ ์์ ์ถ๊ฐ
๐ ํต์ฌ ํค์๋ ๋ฐ ํ๊ทธ ๐ท๏ธ
- #ํ์ตํ๊ฒฝ๊ฐ์
- #์ด๋ฑํ์๊ณต๋ถ๋ฐฉ
- #์ง์ค๋ ฅํฅ์
- #๊ณต๋ถ์ฑ ์๋ฐฐ์น
- #์์ฐ๊ดํ์ฉ
- #์ธ์ฒด๊ณตํ์์
- #์ ๋ฆฌ์ ๋์ต๊ด
- #์ฌ๋ฆฌ์ ์์
๐ ๋ถ๋ชจ๋์ ์ํ ์ถ๊ฐ ํ์ต ํ๊ฒฝ ์๋ฃ
- ๊ต์ก๋ถ ํ์ต ํ๊ฒฝ ๊ฐ์ ๊ฐ์ด๋ โ ๊ต์ก๋ถ ๊ณต์์ฌ์ดํธ
- ํ๊ตญ๊ต์ก๊ฐ๋ฐ์(KEDI) ๊ณต๋ถ ๋ฐฉ ํ๊ฒฝ ์ฐ๊ตฌ โ KEDI ์ฐ๊ตฌ ์๋ฃ
- ํ๊ฒฝ๊ณต๋จ ์ ์ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์์ฐ ํ๊ฒฝ ๋ณด๊ณ ์ โ ํ๊ฒฝ๊ณต๋จ ์๋ฃ
- ํ๊ตญ์ฌ๋ฆฌํํ ๊ณต๋ถ ์คํธ๋ ์ค ๋ณด๊ณ ์ โ ํ๊ตญ์ฌ๋ฆฌํํ
โ ์ ๋ฆฌ: ๋น์ ์ด ๊ผญ ๊ธฐ์ตํด์ผ ํ ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น ์ ๋ต ๐
- โญ ์์ฐ๊ด์ ์ต๋ํ ํ์ฉํ๋ผ! ๋ ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ง์ค๋ ฅ ๋ ๋ง๋ฆฌ ํ ๋ผ๋ฅผ ์ก๋๋ค
- โญ ๋ฐฉํด ์์ ํด์น! ๋์งํธ ๊ธฐ๊ธฐ๋ ๊ณต๋ถ ์๊ฐ์ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ฐฐ์น
- โญ ์ ๋๋ ๊ณต๊ฐ์ ์์ด ๋ง์์ ์ง์์๋ ๊ฐ๋ค
- โญ ์ธ์ฒด๊ณตํ์ ์์์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ์ฑ ์ ๋ฐฐ์น๋ก ๋ฐ๋ฅธ ์์ธ ์ ๋
- โญ ์์ด์ ์ฌ๋ฆฌ์ํ๋ฅผ ์์ ์์ผ์ฃผ๋ ์์ ๊พธ๋ฏธ๊ธฐ์ ์นญ์ฐฌ ๊ณต๊ฐ ํ์!
์ฑ ์ ๋ฐฐ์น๋ฅผ ์กฐ๊ธ๋ง ์ ๊ฒฝ ์จ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์์ด ๊ณต๋ถ ์ต๊ด๊ณผ ์ง์ค๋ ฅ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋๋ค! ๐ ์์ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ์ฑ๊ณผ๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค. ์ค๋๋ถํฐ ๊ฐ์กฑ ๋ชจ๋ ํจ๊ป ์์ด ๊ณต๋ถ๋ฐฉ ํ์ ์ ๋์ ํด๋ณด์ธ์! ๐ชโจ
๊ถ๊ธํ์ ์ ์์ผ๋ฉด ์ธ์ ๋ ์ง ๋๊ธ๋ก ๋ฌผ์ด๋ด ์ฃผ์ธ์! ์๋ง ์๋น ์ ์น๊ตฌ์ฒ๋ผ ํธ์ํ๊ฒ ์ํตํ๋ฉฐ ์ต๊ณ ์ ๊ณต๋ถ ํ๊ฒฝ์ ๋ง๋ค์ด๊ฐ์๋ค! ๐๐
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
์ด ๊ธ์ ์์ด ํ์ต ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์์ ๊ดํ ์ต์ ์ฐ๊ตฌ์ ๊ณต์ ๋ ฅ ์๋ ๊ธฐ๊ด ์๋ฃ๋ฅผ ์ฐธ๊ณ ํ์ฌ ์์ฑ๋์์ต๋๋ค.