λ°μν μ 체 κΈ878 ν λ¨Έλλ λλ λμΉλ―Έ λ§μ λΉλ°, λ΄μκ°μ λ§λ² μλ νμΈμ! μ€λμ 겨μΈμ² μ΅κ³ μ λ³λ―Έ, μμν λμΉλ―Έ λ΄κ·Έλ λ²μ μλ €λ릴κ²μ. μ κ° 3λμ§Έ λ΄λ €μ€λ λΉλ²μΌλ‘ λ΄κ·Ό λμΉλ―Έλ λ§μ λΆλ€κ»μ "μ΄λ κ² λ§μλ λμΉλ―Έλ μ²μ"μ΄λΌλ μ°¬μ¬λ₯Ό 보λ΄μ£Όμ ¨λ΅λλ€.μ¬λ£ μ€λΉνκΈ°κΈ°λ³Έ μ¬λ£ μ¬λ£λͺ μ©λ λΉκ³ λμΉλ―Έ 무8κ°(2,450g)10-15cm ν¬κΈ°μͺ½ν180gλΏλ¦¬ μμ§ νλ°°1κ°(610g)μ€κ° ν¬κΈ°ν΅λ§λ180gκ»μ§μ§Έμκ°70gμ¬λΌμ΄μ€μ²μκ³ μΆ150gμκ²μΌλ‘ μ μμ© μκΈκ΅΅μ μκΈ 30cc (μ μΈ λ¬Ό μ½ 170ml λμ΄)μλ λ¬Ό μ¬λ£λ¬Ό 4.2리ν°κ΅΅μ μκΈ 4ν°μ λ΄μκ° 1ν°μ 무 μμ§νκΈ°λμΉλ―Έμ© 무λ μΌλ° λ¬΄λ³΄λ€ μμ κ²μ 골λΌμ£ΌμΈμ. ν¬κΈ°λ μΈλ‘ κΈΈμ΄ κΈ°μ€ 10-15cm μ λκ° μ λΉν΄μ. λ¬΄κ° λ무 ν¬λ©΄ λ§μ΄ λ°°λ μκ°μ΄ μ€λ 걸리λκΉμ.무μ²μ΄ λ¬λ¦° λ°λ‘ μλμͺ½μ μλΌλ΄κ³ ,.. 2024. 12. 7. μμ΄ν°μ μ€λ§νΈνκ² νμ©νμΈμ! μλ νμΈμ μ¬λ¬λΆ! μ€λμ μ¬λ¬λΆμ μΌμμ λμ± νμλ‘κ² λ§λ€μ΄μ€ μμ΄ν° μ¬μ© νμ μλ €λ릴 κ±°μμ. λ¨μν ν΅ν λꡬλ₯Ό λμ΄, μμ΄ν°μ μ¨κ²¨μ§ κΈ°λ₯μ νμ©νμ¬ λ³μ μν€μΈμ! 1. μ§μ€λ UP! λ°©ν΄ κΈμ§ λͺ¨λ νμ©νκΈ° μλ¦Ό λλ¬Έμ μ§μ€λ ₯μ μμ§ λ§μΈμ! λ°©ν΄ κΈμ§ λͺ¨λλ₯Ό μ¬μ©νμ¬ μ€μν μΌμ μ§μ€νμΈμ. μ¬μ© λ°©λ²: μ€μ > μλ¦Ό > λ°©ν΄ κΈμ§ > μλ μ€μ μ μ©ν ν: μλμΌλ‘ μ€μ νμ¬ μλ©΄ μκ° λμ μ¬μ©νκ±°λ, νΉμ μκ°μλ§ μ€μ νμ¬ μ§μ€ μκ°μ ν보νμΈμ. 2. μ± μ€λ μ κ·Έλ§! νλ©΄ μκ° κ΄λ¦¬νκΈ° ν루 μ’ μΌ μ€λ§νΈν°μ λ°λΌλ³΄μ§ λ§μΈμ! νλ©΄ μκ° κ΄λ¦¬λ‘ μ± μ¬μ© μκ°μ μΆμ νκ³ μ€λ μ λ°©μ§νμΈμ. μ¬μ© λ°©λ²: μ€μ > νλ©΄ μκ° μ μ©ν ν: κ° μ±μ μ¬μ© μκ°μ μ ννκ³ λ°€μ μ± μ¬μ©μ μ νν¨.. 2024. 2. 17. μ΄μ 1 Β·Β·Β· 144 145 146 147 λ€μ λ°μν