๋ฐ์ํ ๋ถ๋ฅ ์ ์ฒด๋ณด๊ธฐ314 ํ ๋จธ๋๋ ๋๋ ๋์น๋ฏธ ๋ง์ ๋น๋ฐ, ๋ด์๊ฐ์ ๋ง๋ฒ ์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์ต๊ณ ์ ๋ณ๋ฏธ, ์์ํ ๋์น๋ฏธ ๋ด๊ทธ๋ ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ฒ์. ์ ๊ฐ 3๋์งธ ๋ด๋ ค์ค๋ ๋น๋ฒ์ผ๋ก ๋ด๊ทผ ๋์น๋ฏธ๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค๊ป์ "์ด๋ ๊ฒ ๋ง์๋ ๋์น๋ฏธ๋ ์ฒ์"์ด๋ผ๋ ์ฐฌ์ฌ๋ฅผ ๋ณด๋ด์ฃผ์ จ๋ต๋๋ค.์ฌ๋ฃ ์ค๋นํ๊ธฐ๊ธฐ๋ณธ ์ฌ๋ฃ ์ฌ๋ฃ๋ช ์ฉ๋ ๋น๊ณ ๋์น๋ฏธ ๋ฌด8๊ฐ(2,450g)10-15cm ํฌ๊ธฐ์ชฝํ180g๋ฟ๋ฆฌ ์์ง ํ๋ฐฐ1๊ฐ(610g)์ค๊ฐ ํฌ๊ธฐํต๋ง๋180g๊ป์ง์งธ์๊ฐ70g์ฌ๋ผ์ด์ค์ฒญ์๊ณ ์ถ150g์๊ฒ์ผ๋ก ์ ์์ฉ ์๊ธ๊ตต์ ์๊ธ 30cc (์ ์ธ ๋ฌผ ์ฝ 170ml ๋์ด)์๋ ๋ฌผ ์ฌ๋ฃ๋ฌผ 4.2๋ฆฌํฐ๊ตต์ ์๊ธ 4ํฐ์ ๋ด์๊ฐ 1ํฐ์ ๋ฌด ์์งํ๊ธฐ๋์น๋ฏธ์ฉ ๋ฌด๋ ์ผ๋ฐ ๋ฌด๋ณด๋ค ์์ ๊ฒ์ ๊ณจ๋ผ์ฃผ์ธ์. ํฌ๊ธฐ๋ ์ธ๋ก ๊ธธ์ด ๊ธฐ์ค 10-15cm ์ ๋๊ฐ ์ ๋นํด์. ๋ฌด๊ฐ ๋๋ฌด ํฌ๋ฉด ๋ง์ด ๋ฐฐ๋ ์๊ฐ์ด ์ค๋ ๊ฑธ๋ฆฌ๋๊น์.๋ฌด์ฒญ์ด ๋ฌ๋ฆฐ ๋ฐ๋ก ์๋์ชฝ์ ์๋ผ๋ด๊ณ ,.. 2024. 12. 7. ์์ดํฐ์ ์ค๋งํธํ๊ฒ ํ์ฉํ์ธ์! ์๋ ํ์ธ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ! ์ค๋์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ผ์์ ๋์ฑ ํ์๋กญ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ค ์์ดํฐ ์ฌ์ฉ ํ์ ์๋ ค๋๋ฆด ๊ฑฐ์์. ๋จ์ํ ํตํ ๋๊ตฌ๋ฅผ ๋์ด, ์์ดํฐ์ ์จ๊ฒจ์ง ๊ธฐ๋ฅ์ ํ์ฉํ์ฌ ๋ณ์ ์ํค์ธ์! 1. ์ง์ค๋ UP! ๋ฐฉํด ๊ธ์ง ๋ชจ๋ ํ์ฉํ๊ธฐ ์๋ฆผ ๋๋ฌธ์ ์ง์ค๋ ฅ์ ์์ง ๋ง์ธ์! ๋ฐฉํด ๊ธ์ง ๋ชจ๋๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ค์ํ ์ผ์ ์ง์คํ์ธ์. ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ: ์ค์ > ์๋ฆผ > ๋ฐฉํด ๊ธ์ง > ์๋ ์ค์ ์ ์ฉํ ํ: ์๋์ผ๋ก ์ค์ ํ์ฌ ์๋ฉด ์๊ฐ ๋์ ์ฌ์ฉํ๊ฑฐ๋, ํน์ ์๊ฐ์๋ง ์ค์ ํ์ฌ ์ง์ค ์๊ฐ์ ํ๋ณดํ์ธ์. 2. ์ฑ ์ค๋ ์ ๊ทธ๋ง! ํ๋ฉด ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌํ๊ธฐ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ค๋งํธํฐ์ ๋ฐ๋ผ๋ณด์ง ๋ง์ธ์! ํ๋ฉด ์๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๋ก ์ฑ ์ฌ์ฉ ์๊ฐ์ ์ถ์ ํ๊ณ ์ค๋ ์ ๋ฐฉ์งํ์ธ์. ์ฌ์ฉ ๋ฐฉ๋ฒ: ์ค์ > ํ๋ฉด ์๊ฐ ์ ์ฉํ ํ: ๊ฐ ์ฑ์ ์ฌ์ฉ ์๊ฐ์ ์ ํํ๊ณ ๋ฐค์ ์ฑ ์ฌ์ฉ์ ์ ํํจ.. 2024. 2. 17. ์ด์ 1 ยทยทยท 50 51 52 53 ๋ค์ ๋ฐ์ํ